现代生活的节奏越来越快,白领阶层的健康也受到更多关注。 光鲜的职业背景后面,究竟有多少束缚健康的因素发生着?压力巨大日复一日的工作之外,有没有调剂健康的方法?怎样才是合理的膳食呢? 本课程针对以上问题详细讲述了影响健康的因素及如何避免、以及如何缓解压力和七大营养食品的禁忌等精彩内容,一定会对学习本课程的您的工作和生活健康提供一定的借鉴意见。 学习要点: 1. 了解健康的四要素 2. 如何缓解压力 3. 性格的几种分类和压力的来源 4. 七大营养素的禁忌 5. 影响营养均衡的原因 隐藏内容 本内容需权限查看 购买查看权限 普通用户: 5金币VIP会员: 免费永久会员: 免费 打赏赞微海报分享
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